Янши тайцзицюань: главная страница

Тамбовская школа Янши тайцзицюань: занятия

Если вас заинтересовал традиционный Янши тайцзицюань, приходите к нам на занятия. Мы проводим регулярные тренровки в группе, индивидуально, а также выездные семинары-ретриты в России и в Китае.

Занятия тайцзицюань в Тамбове

В Тамбове регулярные занятия проходят по утрам с 7:00 до 8:30 по будням и с 7:00 до 9:00 в выходные.

Занятия проводит Дмитрий Кребс.

В программе обучения:

Выездные ретриты

Мы проводим выездные семинары-ретриты как на регулярной основе, так и по желанию занимающихся.

Регулярные ретриты обычно проводятся в Сосновом Углу в майские и июнькие праздники и на Черном море во второй половине августа.

По желанию практикующих может быть организован семинар или ретрит в любом месте, как в России, так и за рубежом, и в любое время для людей разного уровня подготовки.

Свежая информация по ретритам доступна в нашей группе ВКонтакте

Теоретический курс

Для более эффективного изучения тайцзицюаня и более глубокого погружения в культурную среду Китая мы проводим теоретический курс. Это позволяет сократить время на обсуждение теоретических вопросов на практических занятиях и более детально разобрать их, выделив для этого отдельное время. В программе теоретического курса: особенности китайской космогонии и философии, история тайцзицюаня и внутренних стилей, история нашей ветви и нашей Школы, классические трактаты и теория тайцзицюаня.

Дополнительные дисциплины

Тайцзицюань возник не на пустом месте, и для его всестороннего освоения желательно лучше погрузиться в ту культурную среду, в которой он возник и развивался. Для этого мы практикуем сами и обучаем желающих дополнительным дисциплинам, которые в самом Китае исторически были связаны с занятиями ушу. Например, при изучении фехтования любого стиля обязательно параллельно занимались каллиграфией, а в школах внутренних стилей параллельно практиковали даосскую алхимию или цигун.

Каллиграфия

Китайская каллиграфия традиционно относится к пяти искусствам которые выделил Конфуций для воспитания «благороного мужа». Благодаря своей образности и необходимости концентрации на происходящем процессе, занятия китайской каллиграфией задействуют оба полушария мозга и успокаивают нервную систему, что помогает снять напряжение от стрессов и стимулирует развитие интеллекта, именно поэтому ежедневные получасовые занятия каллиграфией являются обязательными во многих японских компаниях. Техника владения кистью и мечом очень похожа, поэтому изучение каллиграфии традиционно было неотъемлемой частью обучения во всех школах фехтования в Китае и в Японии. Каллиграфия требует сосредоточения на происходящем, тонкой тактильной чувствительности и твердости руки. Мы изучаем классический стиль письма Кайшу, все желающие могут присоединиться к нашим занятиям вне зависисмости от того, занимаются ли они тайцзицюанем или нет.

Азы даосской алхимии

Тайцзицюань возник в даосской среде, поэтому его техника предполагает использование некоторых качеств, получаемых в процессе практик даосской алхимии. В поисках бессмертия и долголетия даосы открыли множество методов работы с самыми глубинными процессами нашей природы: это оздоровительные практики яншэн (пестование жизни), работа с духом и лином, космической и внутренней ци (цигун), дыхательные практики, работа с деревьями и т.д. Мы проводим ознакомительные базовые занятия по даосской алхимии, включающие методы, необходимые для практики тайцзицюань.

Чайная культура

Великая китайская цивилизация подарила миру чайную культуру, которая не ограничивается кипячением воды и завариванием травы определенного вида. Чайная церемония – это целое действо, направленное на извлечение из чайного листа максимум полезных веществ и погружение внимания в процесс происходящего, т.е. своего рода медитация. Кроме того в чайной церемонии можно практиковать своеобразный чайный цигун, в который обычно не вникают в популярных чайных клубах. Занятия чайным цигуном требует некоторой подготовки внутреннего внимания, однако познакомиться с азами чайной церемонии могут все желающие.

Все вопросы задавайте Дмитрию Кребсу: ВК, Facebook и по телефону: +7 920 486 6542.


© Дмитрий Кребс, 2016–2018. Все права защищены